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見た目の変化が現れやすいです。筋肉は、非常に細い筋線維で構成され、大きくは速筋と遅筋に分類されます。速筋は発達しやすいため、トレーニングを行えば、引き締まった身体の形成に繋がりやすいという特徴があります。しかし一方で、通常のトレーニングでは、息が切れるような高強度の負荷をかけなければ刺激できないという側面を持っています。EMSトレーニングは、低い負荷でも速筋に容易にアプローチできるため、見た目の変化が現れやすいと言えます。種類···EMS人気モデル・シリーズ···コアベルト。Amazon.co.jp: SIXPAD シックスパッド パワースーツ コアベルト。SIXPAD シックスパッド　パワースーツライトコアベルト。【中古】Marumitsu ココロのバランスボード。【新品未開封】ドクターエア ストレッチロール3 ブラック。アブクラッシャー 腹筋マシン エクササイズマシン。SIXPAD BODY REVOLUTION EMSトレーニング。CoreCradle®コアクレードル　グリーン。バランスエクササイズ（コンパクト）。【未使用】東急オアシス　シェイプツインボール 『STB-100』レッド。six pad hip fit ヒップフィット Sサイズ。SIXPAD シックスパッド　交換用電池付き